Les vitamines sont vos alliées
Choisir des plats préparés, cuisiner en fonction de la qualité des produits ou aller au restaurant tous les jours … La question que personne ne se pose mais qui est essentielle à la survie et au bon fonctionnement de l’organisme, absorbons nous toujours suffisamment de vitamines pour atteindre le seuil minimum d’apport journalier ?
Les vitamines sont présentes dans les fruits et les légumes frais, qu’en est-il des plats préparés, réchauffés, congelés ?
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